Für wen und wie?

Obwohl manch einer sich mit mangelnder Lebensqualität, mit Unzufriedenheit, Erschöpfung, Konflikten und unklarem Leiden herumplagt, scheuen sich doch viele, Unterstützung durch eine therapeutische Begleitung zu suchen.

Wer unter Störungen des Fühlens, Erlebens, Denkens oder Handelns leidet oder einfach eine „Krise“ durchlebt, darf es sich jederzeit erlauben, unterstützende und wertschätzende Hilfe in Anspruch zu nehmen. Darüber hinaus kann es sehr sinnvoll sein, durch ein frühzeitiges Hinwenden zur eigenen Person im Sinne von Selbstsorge Probleme und Krisen zu vermeiden oder abzuschwächen.

Eine Auswahl an Themen, zu denen ich Unterstützung anbiete:

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Neue Wege finden und umsetzen
  • Berufsbezogene Themen
  • Burnout oder Überforderung
  • Depressive Verstimmungen und Erschöpfungssyndrom
  • Ehe- und Paarkonflikte
  • Krisen
  • Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen
  • Zwänge
  • psychosomatische Störungen
  • Ängste, Phobien und Panikattacken
  • Belastungen oder belastende Ereignisse

Wie begleite ich?

Die Humanistische Psychotherapie geht von einem Menschen aus, der schon alles in sich trägt, was es braucht. Im Vertrauen darauf gilt es, verleugnete oder abgelehnte  Verhaltensweisen oder Eigenschaften neu zu entdecken und zu integrieren. Dabei leiste ich als Therapeut Hilfe zur Selbsthilfe. Ich finde keine Lösungen, sondern unterstütze darin selbstständig Lösungen und Wege zu entwickeln. Da ich von Grund auf ein starkes Interesse für Menschen mitbringe, fällt es mir nicht schwer mich mit Forschergeist authentisch gemeinsam auf die Reise zu begeben.

Wir schauen wertschätzend und empathisch auf Altbekanntes und Neues. Alles was ist, darf sein.

„Du kannst nur aufgeben, was du kennst, und um zu entdecken, wer du bist, musst du zuerst entdecken, wer du nicht bist.“ 

Sri Nisargadatta Maharaj

Zu Beginn einer Begleitung klären wir Ziele und Verbesserungswünsche. Besteht ein klares Anliegen, das durch eine der angebotenen Methoden besonders gut bearbeitet werden kann, ist eine Beschränkung auf eine Methode möglich oder sinnvoll. In der Praxis hat es sich aber gezeigt, dass eine besonders erfolgreiche Begleitung entstehen kann, wenn ich je nach Bedarf Elemente der verschiedenen Methoden kombiniere, oft auch innerhalb einer Therapiesitzung.

Die Begleitung von Paaren kann entstehen aus der Arbeit mit einer Person, wenn sich abzeichnet, dass eine vordergründige Paarproblematik am Fortschritt hindert. Ebenso kann sich während einer Paarberatung das Weiterarbeiten mit beiden Einzelpersonen für einen gewissen Zeitraum als sinnvoll erweisen. In jedem Fall ist eine respektvolle individuelle Begleitung einer jeden Person, eines jeden Paares mein tiefes Anliegen.